O nutricionista convidado, Gian Carlo Semmer Orsatto, e a mediadora da live Nicolle Rodigues Girardi

O nutricionista Gian Carlo Semmer Orsatto, falou sobre a alimentação nas diversas fases da vida da mulher na live: “Nutrição voltada para saúde feminina”, realizada ontem (24), transmitida ao vivo pelo canal do Sesc PR no Youtube. 

O bate-papo on-line faz parte da programação da Campanha Outubro Rosa promovida pelo Sesc PR em alusão à conscientização para a detecção precoce do câncer de mama e à saúde da mulher.  

Bacharel em Nutrição e mestre em Bioética pela PUC-PR, Gian Carlo é pós-graduado em Fisiologia do Exercício e especializado em Oncologia e Cuidados Paliativos. Tem capacitação em Nutrição Oncológica pelo Hospital Erasto Gaertner e em Bioquímica Geral e Patologia e é membro do Grupo de Ensino e Pesquisa em Ciências da Nutrição. (GEPECIN). Foi eleito como o segundo melhor pesquisador da América Latina em Segurança Alimentar e Nutricional, sendo reconhecido pela UNICEF por suas contribuições com a ciência. 

Ele frisou que o mês do Outubro Rosa é importante quando o assunto é prevenção. “Cerca de 30% do câncer de mama de mama pode ser evitado com a prática de exercícios físicos, alimentação, um manejo de peso adequado. É importante também atenção ao uso de medicamentos e a questão hormonal, por isso é importante que as mulheres façam visitas regulares ao endocrinologista e ginecologista. Com base em estudos, já se sabe que quando diagnosticamos um câncer em estágio inicial, as chances de cura chegam a 95%”, pontuou.  

Ele trouxe informações sobre o que seria uma alimentação ideal de ser implementada na rotina, como a dieta mediterrânea, incorporar alimentos antioxidantes, a importância de suplementação aliado à nutrição, entre outros pontos aliados como à prática regular de atividades físicas e sono de qualidade.  “Pequenos passos são mais importantes pra começar”, indicou. 

Acompanhe a live completa aqui.  

Programação 

Até quarta-feira (26) mais duas lives estão programadas. Hoje (25), a partir das 19h, será transmitido o bate-papo virtual: “Como desenvolver a flexibilidade para lidar com as crises da vida”, com a psicóloga, Ana Talita Ribas. Pode ser acessada aqui.  

Amanhã (26), os médicos José Clemente Linhares, Shirlei Kugler Aiçar de Súss e Alessandra Amatuzzi Cordeiro Fornazari falarão sobre os desafios na prevenção e rastreamento do câncer feminino.  Acesse aqui.  

Texto: Isabela Mattiolli